習慣化って何？ 習慣化とは、特定の行動を考えることなく日常のルーティンとして無意識のうちに行うことを指します。 例えば、朝起きたら最初にコーヒーを入れる習慣がついている人は、朝起きたら体が以前にキッチンへ向き、特に難しい […]
続きを読む成長実感を持つことについて
成長実感とは？持っている人の特徴は？ 成長実感とは、自身が成長していることを実感できるという気持ちです。 そうした実感を持ちながら行動することによって、よりポジティブに行動できるようになりますし、目の前の困難や問題点に対 […]
続きを読む失敗するのが怖いんです
失敗が必要以上に怖いと感じる人が増えている Z世代と呼ばれる自分たちの世代は、失敗やミスをすることを必要以上に怖いものだと恐れてしまう傾向があります。 自分もそうですが、新しいことにチャレンジする精神が低下したり、新しい […]
続きを読む失敗しても動揺しない考え方
失敗して動揺すれば正しい判断ができなくなる 自分は精神的に強い方ではないと思っていて、緊張するタイプだし、思っていたことと違うことが起こると結構動揺します。 しかし世の中には、とんでもない失敗をしてもポジティブシンキング […]
続きを読む習慣化のテクニックを身につけよう
習慣化は社会人になっても役立つテクニック 朝起きてご飯を食べて身支度をして・・・といった毎日の習慣は生活の中で何気なく行っていることです。 こうした同じ状況の中で繰り返し行う行動が自分の意志とは関係なく自然と自動化される […]
続きを読む