大学生活

このところ運動不足解消のためにウォーキングを続けています ウォーキングは簡単にできる運動の筆頭というわけで、このところ運動不足を解消するために続けています。何しろ、運動が得意だろうと苦手だろうと関係ない、思い立ったら吉日 […]

構内を歩いていると轢かれそうになってヒヤリとした！ 先日、大学の構内を歩いているとキックボードに轢かれそうになりました。向こうがこっちのことなどまるで気にかけていない様子で突進してきて、本当に危ういところでした。しかも運 […]

大学生の薬物使用によるニュースが増えてよく聞くようになった 大学生が薬物を使用するニュースをよく聞くようになりました。ひと昔前なら多分信じられない話なのかもしれませんが、残念ながら現在の大学生活ではそれほど珍しくない話に […]

夜更かしによる寝不足を解消しよう！ 日中の眠気には睡眠時無呼吸症候群やうつ病など病気がかかわっている可能性がありますが、大学生をはじめとした若い世代の場合、原因のほとんどは寝不足と不規則な生活環境です。いわゆる睡眠障害で […]