カテゴリー: 大学生活 日中の眠気に悩まされています 夜更かしによる寝不足を解消しよう！ 日中の眠気には睡眠時無呼吸症候群やうつ病など病気がかかわっている可能性がありますが、大学生をはじめとした若い世代の場合、原因のほとんどは寝不足と不規則な生活環境です。いわゆる睡眠障害で […] 続きを読む
