カテゴリー: 自己成長 自己成長には習慣化が大切 習慣化って何？ 習慣化とは、特定の行動を考えることなく日常のルーティンとして無意識のうちに行うことを指します。 例えば、朝起きたら最初にコーヒーを入れる習慣がついている人は、朝起きたら体が以前にキッチンへ向き、特に難しい […] 続きを読む
